Posted by Tagged with kolesarjenje, naglavna svetilka, naglavne svetilke, svetilke Posted in Naglavne svetilke

Kolesarjenje in naglavne svetilke

Kako se človek lahko počuti še bolj varnega, če kolesari v temi? V tem primeru vam zelo prav pridejo naglavne svetilke, ker dajejo svetlobo, ki vam lahko pomaga pri osvetljevanju poti in zaradi varnosti, ker vas drugi udeleženci v prometu lažje vidijo. 

Mi živimo izven mesta in moj mož pogosto kolesari. Vsi vemo, da so službe do poznega popoldneva in če želimo kolesariti popoldan, nas lahko preseneti tema. Tako moj mož pogosto kolesari po temi in jaz zaradi teme, da se mu ne bi kaj zgodilo, nisem bila mirna, dokler mu nisem kupila naglavne svetilke, ki mu omogoča večjo varnost. Sedaj sem bolj mirna, ker se zavedam, da se lažje opazi v prometu, kajti svetloba je dovolj močna, da se ga opazi že od daleč. 

Moj mož je sprva ni hotel nositi, ker je rekel, da naglavne svetilke še ni opazil pri drugih kolesarjih. Tako sem ga morala prepričati, da je to pomembno za njegovo varnost in da me drugi enostavno ne zanimajo. Tako jo je moral začeti uporabljati zaradi mene. 

Sedaj sem srečna, kajti pogosto ga vidim že veliko prej, preden se pripelje do hiše, te naglavne svetilke so res dobre in imajo dobro svetlobo. 

Kolesarjenje ti zleze pod kožo in ko enkrat začneš kolesariti skoraj vsak dan, potem boš to počel dlje časa. Enostavno ti nekaj manjka, če ne kolesariš. To vidim pri možu. Tako sedaj krajši dnevi ne bodo več problem, ker je poskrbljeno za njegovo varnost. On kolesari po dve uri in s hitrostjo, ki jo ima, prekolesari kar nekaj kilometrov. 

Sama ne kolesarim, grem pa zvečer rada na sprehod in tudi jaz se ne sprehajam več brez naglavne svetilke, saj sem se nanjo precej navadila in če bi šla na sprehod v temi brez nje, bi bila kar malo prestrašena. Tako da naglavne svetilke so res zakon in pridejo še kako prav. 

…

Posted by Tagged with aknasta koža, akne, mladostniške težave s kožo, težave s kožo Posted in Akne

Akne so pogosta težava mladostnikov

Mladostnikom res ni lepo, če se pri njih pojavijo akne, kajti to je bolezen kože, ki je lahko videti precej grdo. Sama se zavedam, da so akne lahko velika težava in da je potrebno kožo pravilno zdraviti. 

Moj sin je prišel v ta leta, ko sem na žalost opazila, da ima akne in se ni hotel pogovarjati o tem. Zavedala sem se, da je to čisto nekaj normalnega, kajti mladostniki se pogosto izogibajo tem pogovorom, ker jim je nerodno. Tako sem skušala ob pravem času načeti temo o aknah, da bi mu pomagala. 

Videla sem, da mu ni vseeno, da ima akne, pogovarjati pa se o tem ni želel, ni hotel priznati, da ga akne motijo. Tako sem pogovor načela tolikokrat, da je le pristal, da greva do dermatologa. Ker ni hotel, da bi kdorkoli vedel, da je on obiskal dermatologa, sem to spoštovala in res nisem povedala nikomur, tudi drugim družinskim članom ne. Tako sva en dan šla skupaj do dermatologa in ko je dermatolog videl, da mu je nerodno, je mene prosil, če lahko počakam zunaj.

Seveda sem želela biti zraven, da bi lahko izvedela, kako bo pravilno negoval kožo, ampak po drugi strani, pa so akne njegova težava in prav je, da se pogovori sam.

Po končanem pregledu sem videla tisto iskrico sreče v očeh sina, da bodo akne končno njegova preteklost in kako zelo mu je pomenilo, da sva obiskala dermatologa. Kasneje sva šla se samo v lekarno, da je dobil vse za pravilno nego obraza in pravilna nega se je lahko začela.

Tako so bile akne kmalu preteklost, ne bom rekla prve dni, ampak že kar kmalu se je videla bistvena sprememba na njegovi koži. Najlepše pri vsem tem pa je to, da sem spet videla nasmeh na sinovem obrazu, ki ga že dolgo nisem, ker so ga akne tako bremenile, da se je poznalo na njegovi samozavesti. …

Posted by Tagged with casino, obisk casinoja, sprostitev, sprostitev v casinoju Posted in Casino

Čas je za sprostitveni večer in Casino

Veste tisti občutek, ko se ti vse nabere in imate vsega vrh glave. Ko potrebujete oddih. Jaz takrat grem v Casino, ker se tam resnično sprostim. Zame je to sproščanje, za nekoga drugega, pa Casino ne bi prišel v poštev. Sem človek, ki ima vse pod kontrolo, tako me tudi igranje v casinoju ne more zanesti.

Moji prijatelji pravijo, da si v Casino ne želijo, ker vedo, da bi jih zaneslo. Pa ni čisto tako, če imaš kontrolo in se znaš obvladati, kar sem se jaz vedno znal. Ko čutim, da je vsega dovolj in da potrebujem sprostitev, takrat za konec tedna obiščem Casino, kjer preživim lep in umirjen večer. 

Ne vem, zakaj mi ta ambient odgovarja, ampak mi. Lahko rečem, da mi odgovarja čisto vse, igranje, glasba, dobro vzdušje, prijaznost zaposlenih …

Samo enkrat, ko sem šel v Casino se nisem dobro počutil, to pa je bilo takrat, ko je bila prevelika gneča. Bilo je sredi poletja in resnično je bilo vse zasedeno, tako da sem moral čakati, da pridem na vrsto, da sem lahko igral. To pa mi ni bilo všeč in takrat sem na vhodu to tudi povedal. Da morajo enostavno biti pozorni, koliko ljudi spuščajo v Casino in ko je v njem dovolj ljudi, za nekaj časa drugih vanj ne puščajo, ker potem človek ne more igrati.

Vsak človek mora kdaj pa kdaj izprazniti svoj ventil, tako se reče, ko se ti nabere preveč stvari. Nekateri ljudje točno vedo, kaj jih sprosti, nekateri pa se še lovijo in iščejo, kaj bi to bilo. Jaz sem našel svoj ventil in to je Casino, kjer se sprostim in naberem novih moči. Name Casino vpliva pozitivno in tako sem zadovoljen, da sem to spoznal in da ne poslušam drugih, ki pravijo, da Casino ni zame. …

Posted by Tagged with čiščenje jeter, jetra, učinkovito čiščenje jeter, zdrava jetra Posted in Čiščenje jeter

Zakaj je potrebno čiščenje jeter

Dejstvo je, da jetra čistijo ter razstrupljajo telo. Krvni testi pa praviloma povedo, ali so naša jetra zdrava ali ne. Zanimivo pa je, da prav nikoli ne prikažejo njihove zasičenosti s toksičnimi snovmi. Ljudje, ki imajo težave z jetri pa tudi z žolčem, imajo pogosto težave s plini in zaprtjem. Na preobremenjena jetra na primer kažejo tudi dermatitis, bolečine v sklepih, utrujenost, prebavne motnje, glavoboli, depresije, problemi s sinusi, izguba las, krvavitev dlesni, žulji na podplatih, zabuhlost pod očmi, čelne gube in še bi lahko naštevali. Tudi v tem primeru je čiščenje jeter nujno potrebno.

Ena od sestavin, ki se uporablja za čiščenje jeter, je tudi magnezijev sulfat oziroma Epsom sol. Ko zaužijemo tovrstno snov, se jetra ter črevo umirita in dehidrirata različne družine parazitov. Poleg čiščenja jeter pa takšna sol poskrbi tudi za učinkovito odstranjevanje parazitov.

Kaj je potrebno storiti še pred čiščenjem jeter

Še preden se odločite za učinkovito čiščenje jeter, pazite na nekaj zelo pomembnih dejavnikov. Ne izvajajte čiščenja, če imate oslabljeno delovanje ledvic. Jetrno čiščenje pa po mnenju strokovnjakov zagotovo vpliva tudi na čiščenje kamnov iz žolča. Veliko metod se pri čiščenju osredotoča samo na hepatocite, kar pa v resnici  ne prinaša želenih rezultatov. To pomeni, da uporaba pegastega badlja, artičoke in še česa pri osebah, ki imajo zamašene jetrne kanale in žolčnik, nikakor ne prinese rezultatov oziroma uporaba nima prav nobenega smisla.

Če čiščenje jeter ne poteka pravilno, je del žolčnih kanalov onesnažen ter zamašen. Preden  se torej lotite čiščenja, poskrbite, da je vaše črevo povsem čisto. V določenih protokolih se zato priporoča štirinajstdnevno postenje. Za najučinkovitejše čiščenje jeter pa en dan pred čiščenjem ne zaužijte prav nobenih maščob. Med peto uro popoldne in deveto zvečer pa se priporoča, da so vaša stopala na nekoliko višji poziciji ali pa se opravi njihova masaža.…

Posted by Tagged with kvalitetni vitamini, prehrana, vitamini, zdravje Posted in Vitamini

Po približno mesecu dni uvajanja, so kvalitetni vitamini v zadostni meri vpeljani v mojo prehrano

Odločila sem se, da bom naredila daljšo dieto, kjer bodo sami kvalitetni vitamini, saj se mi zdi, da je moja hrana zelo prazna. Vem, da bi morala bolj paziti na vnos sadja in zelenjave, ampak mi kar nekako ne uspeva. Vedno se sklicujem na vse obveznosti, ki jih imam, ampak vem tudi, da bi se morala tudi sama bolj disciplinirati.

Ker je vsaka takšna sprememba lahko kar težavna, sem se odločila, da bom najprej spremenila zajtrk, nato večerjo in nato kosilo. Ker mi sadje vseeno najbolj odgovarja v dopoldanskem času, sem se odločila, da bo sadje moja prva hrana zjutraj. Skupaj s sadjem imam v načrtu še vitaminske dodatke, ki sem jih pred kratkim kupila, da bodo lahko kvalitetni vitamini še takoj zjutraj oskrbeli telo. 

Po približno enem tednu, ko sem obvladala pripravo naravnega zajtrka, sem se odločila, da prevetrim večerjo. Se mi zdi vseeno polje pomembno, da ima telo bolj kvalitetno hrano zjutraj in zvečer pred spanje. Tisto, kar pojem za kosilo vseeno do večera izkoristim. Ker mi zvečer bolj odgovarja zelenjava, sem se odločila. Da bodo večerni kvalitetni vitamini, sestavljeni iz različne sveže zelenjave. Ali bodo to različne solate ali pa rahlo kuhane zelenjavne jedi, poleg beljakovinskih izdelkov.

Da sem zajtrk in večerjo skupaj osvojila, pa sem potrebovala kar kakšna dva tedna, saj sem bila po večerji zelo hitro lačna in nisem si upala spremeniti še kosila, ker me je le to nekako nasitilo do večera. Sem se pa vseeno zavedala, da moram tudi v ta del obroka čim prej vnesti spremembo, kjer bodo kvalitetni vitamini na dnevni ravni.

Vse skupaj je trajalo kar dober mesec, da sem vse osvojila in da mi kakšna nepričakovana in neobvladljiva lakota ne dela težav. Sedaj lahko rečem, da so kvalitetni vitamini v vsaj 80 % zadostni v moji dnevni prehrani, v povprečju lahko rečem, da kar 90 %, kar je več kot dovolj za uspešno vitaminsko dieto.…

Posted by Tagged with hotel, hotelski odtok, smard iz odtoka kopalnice, smrad iz odtoka Posted in Smrad iz odtoka

V hotelu je bil v kopalnici smrad iz odtoka tako moteč, da so vrata morala biti obvezno zaprta

Do sedaj smo bili že v velikih hotelih in kaj takšnega se nam še ni zgodilo, da bi bil tako močan smrad iz odtoka v kopalnici, da nisi mogel biti dlje časa v kopalnici. Največji problem je bil, ko smo se zjutraj urejali in ko smo mogli iti na stranišče. Enostavno je vsem kopalnica bila tako nehigienska, ker je v njej bil ta smrad iz odtoka, ki se je valil po celi sobi, če nismo vrat takoj zaprli. Tako smo se sprijaznili s tem smradom na začetku, ker nismo hoteli težiti, a je bilo na koncu tako moteče, da smo se vseeno pritožili.

Zaposleni so takoj odreagirali in prišli do sobe z željo, da takoj uredijo stvari. Tako so z pravilnimi čistili poskrbeli, da smrad iz odtoka ni več prihajal. No, pa se je vseeno bilo dobro pritožiti, ker drugače bi tako smrdelo še vse dni.

Tako enostavno ne gre. Na koncu smo to tudi povedali, da bi bilo dobro, da odtoke občasno pregledajo, kajti čistilke tega ne počnejo in samo površinsko čistijo.

Ta smrad iz odtoka je po moje bil že dlje časa in čudi me, da se kdo pred nami že ni pritožil, verjetno je razmišljal, tako kot smo mi na začetku, a potem hitro spremeniš mišljenje, ko veš, da boš v tej sobi še kar nekaj dni in te bo neprestano motil smrad iz odtoka, kar pa nikakor ni prav. 

Vsi vemo, zakaj pride smrad iz odtoka, ker se enostavno odtoki ne čistijo tako pogosto, kot bi se morali. Ta hotel je očitno na to pozabil in mi smo jih sedaj spomnili in upam, da bodo za to poskrbeli, da niso rešili samo naše sobe, ampak bodo čiščenje cevi naredili povsod po sobah. 

Tokrat nismo imeli sreče in smo naleteli na smrad iz odtoka, naslednjič upam, da se nam to ne ponovi več. Bila pa bi prav jezna, če bi še kdaj prišla v ta hotel in bi se smrad iz odtoka ponovila, takrat ne vem, če jim ne bi zagrozila s sanitarno. …

Posted by Tagged with letveno dno, počeno letveno dno, postelja, spanje Posted in Letveno dno

Počilo je letveno dno, ker sem skočila na posteljo

Tega res nisem pričakovala, da bo počilo letveno dno na zakonski postelji. Bil je deževen dan in tako smo bili vsi v hiši. Ker imava z možem dva sina, se pogosto tudi igramo, kaj živahnega, kot je lovljenje, skrivanje in tako smo se odločili, da se tokrat igramo lovljenje.

Bila sem posebej dobre volje, ker me ni nič bolelo, tako sem uživala v lovljenju. Ker sem bila na vrsti jaz, sta mi oba sina pobegnila za posteljo, jaz pa sem hotela priti do njiju čim prej in sem tako skočila na posteljo in naenkrat je samo počilo. Vsi smo se spogledali in prav nič nam ni bilo jasno, kaj se je točno zgodilo. Dvignili smo vzmetnico in letveno dno je bilo na tleh. 

Kako je to mogoče, saj letveno dno ne more biti tako slabo?

Pa je očitno bilo. Ko bi saj na posteljo skočil, kakšen težak moški ali mož, ki je bil težji, bi še razumela, ne pa jaz, ki sem lahka. Še dobro, da se je to zgodilo, sem se potem tolažila, ker očitno je letveno dno bilo slabo in bi počilo slej ko prej.

Tako sem šla po novo letveno dno in vprašala za nasvet, da naj bo letveno dno močno in katero naj kupim. Tako so mi prodali res močno letveno dno, videlo se je že na daleč. To pa se ne bo kar tako zlomilo.

Najbolj zanimiv je bil mož, ko sva dala letveno dno pod vzmetnico in je hotel preizkusiti, da res ne bo počilo. Tako je že vzel zalet, da bi se zagnal na posteljo, kar sem ga jaz ustavila, ker me je vseeno bilo strah, da bi sedaj počilo novo. 

Sedaj sem tako prestrašena, ker mi je počilo letveno dno, da sigurno ne bom nikoli več skočila na posteljo in tudi otrokom ne dovolim skakati po postelji. …

Posted by Tagged with čiščenje idmnikov, dimnikarska služba, dimnikarstvo, kurilne naprave, ogrevanje Posted in Dimnikarstvo

Male kurilne naprave in dimnikarstvo, ki je nujno potrebno

Si predstavljate, da imate doma kamin, ki ga nikoli nihče ne pregleda? Jaz osebno si ne, bilo me pošteno strah, če je z dimnikom vse ok in ali je peč izpravna. Zato pa potrebujemo dimnikarstvo, da smo v hiši, kjer se kuri varni. 

Pri nas imamo ogrevanje na klimo in v dnevni sobi kamin. Ker je bila hiša šele zgrajena na novo, dimnikarstvo prvo leto sploh nismo potrebovali, če pa bi kdo od njih prišel, pa bi tudi bil vesel, da bi dimnik pogledal in preveril peč, zakaj pa je.

Tako je pri nas dimnikarstvo prišlo v poštev šele drugo leto. Najbolj je bilo zanimivo to, da se je pri kaminu ena plošča premaknila in tako nismo upali kuriti. Tako sem klical, proizvajalca peči, saj je bila peč še v garanciji, a se mi nihče ni javil. Nato sem se spomnil na dimnikarstvo in poklical. Res sem bil presenečen nad prijaznostjo, ker so takoj poslali človeka, da je preveril, kako stvari stojijo in ploščo namestil, tako kot je bilo treba. Povedal nam je tudi, da je plošča slaba in da naj od proizvajalca dobimo novo ploščo. 

Ne vem, kaj bi naredili, če nam ne bi pomagalo dimnikarstvo, ker proizvajalci peči se niso javili še kar nekaj dni. Končno sem jih potem dobil in povedal svoj problem. Preden so nas obiskali, je minil cel mesec. Si lahko mislite? Kako bi se mi greli, če nas ne bi rešilo dimnikarstvo, res ne vem. 

Ko je končno prišel človek pogledat, čeprav sem že po telefonu povedal, katero ploščo potrebujemo, je prišel brez plošče, da si je zapisal, kaj potrebujemo. Potem pa je spet hodil 14 dni, da je zamenjal ploščo. Zato pa cenim dimnikarstvo, ker oni ti pomagajo, ko jih potrebuješ. Proizvajalci peči pa imajo očitno samo cilj, da prodajo in potem na kupce pozabijo. …

Posted by Tagged with ogrevanje, toplotna črpalka, toplotne črpalke, uporaba toplotne črpalke Posted in Toplotna črpalka

Toplotna črpalka deluje po enakem principu kot klimatska naprava ali hladilnik

Toplotna črpalka je vse pogostejša izbira ogrevalnega vira. Eden od ključnih razlogov za njeno pogosto izbiro je tudi učinkovito izkoriščanje obnovljivih virov energije. Kot izjemno racionalni vir ogrevanja se je začela uveljavljati predvsem v energijsko bolj varčnih hišah. V njih namreč ni potrebe po ogrevalnih sistemih z veliko močjo.

Preden toplotna črpalka postane del vašega doma ali katerega koli drugega vašega objekta, pa morate dobro upoštevati nekatere ključne dejavnike. Upoštevati je zlasti potrebno toplotno izgubo stavbe, samo površino ogrevanega prostora, naravne danosti parcele, ne nazadnje tudi svoje finančne zmožnosti. Vsi omenjeni dejavniki namreč vplivajo tudi  na rabo električne energije, ki jo sama toplotna črpalka potrebuje za svoje delovanje. Sicer pa takšne naprave dobro izkoriščajo tudi obnovljive vire energije. Elektriko pa potrebujejo za delovanje obtočnih črpalk ter kompresorja.

Uporaba toplotne črpalke

Reverzibilna toplotna črpalka se lahko uporablja tudi za hlajenje prostorov, medtem ko se toplotne črpalke na sploh uporabljajo za ogrevanje prostorov ter sanitarne vode.

Glede na vir energije ločimo več vrst naprav. Izbirate lahko med toplotnimi črpalkami voda/voda, zemlja/voda, zrak/voda in zrak/zrak. Prva vrsta črpalke – toplotna črpalka voda/voda – izkorišča toploto podtalnice ter jo oddaja vodi ogrevalnega sistema. Takšna vrsta naprave je primerna za ogrevanje prostorov in tople vode objektov na parcelah, kjer je podtalnica na globini, ki ni večja od 30 metrov.

Toploto zemlje, ki jo oddaja vodi ogrevalnega sistema, izkorišča toplotna črpalka zemlja/voda. Sicer pa ločimo dva načina izkoriščanja toplote zemlje. Zaradi večjih stroškov je takšna vrsta toplotne črpalke najmanj primerna za družinske hiše. Pri nas je v zadnjih letih zaradi najnižje investicije ter preproste vgradnje zagotovo najbolj priljubljena toplotna črpalka zrak/voda. V tem primeru je namreč treba poskrbeti le za zajem zraka, ki je najpogosteje kar na sami fasadi objekta. Vsekakor se uporabnik lahko odloči tudi za nekoliko bolj oddaljen zajem.

V pasivne hiše pa se najpogosteje vgrajuje zrak/zrak toplotna črpalka.…

Posted by Tagged with pižama, pižame, poletna pižama, udobna pižama Posted in Pižame

Poletne pižame pridejo prav skozi vse leto

Ljudje smo si različni, eni nosijo tople pižame, eni tanke, nekateri pa jih sploh ne nosijo, ko gredo spat. Pri meni je tako, da mora biti pižama res udobna, da jaz lahko v njej zaspim. Prej, preden sem si kupila takšno pižamo, sem vedno spala samo v spodnjih hlačah in majici.

Potem pa sem delala v eni trgovini, ki je prodajala spodnje perilo in pižame in tako sem videla, da obstajajo zelo tanke in na dotik prijetne pižame, takrat sem si eno privoščila, ker so bile zelo drage, da vidim, kako se bom jaz v njej počutila. Nisem mogla verjeti, kako udobna je bila ta pižama, kot da je ne bi nosil. V postelji, ko sem spala, je jaz nisem čutila, kot da ne bi imela na sebi prav nič. 

Evo od takrat nosim takšne pižame in vedno si jo grem kupit v to trgovino, čeprav ne delam več tam. Enkrat samkrat me je zaneslo, ko sem v trgovini videla zelo ugodne in bombažne pižame, tako sem si eno privoščila, vendar ni bilo primerjave, kako slaba je bila proti vsem mojim prejšnjim.

Zato, če bi me nekdo vprašal, ali nosim pižamo, bi mu odgovorila dvojno:

Nosim jo, če pravi material, če pa ni pravi, in ni udobna, pa je vsekakor ne nosim in grem raje spat v spodnjem perilu.

Vsak človek rad spi sproščeno, da ga nič ne veže in da mu ni pretoplo. Zato je res ključnega pomena pižama, ki te lahko popelje v lep in udoben spanec, lahko pa te znervira, da potem sploh ne morete spati.

Pri meni ni teh težav, ker je moja pižama res tanka in udobna. Ker so mi tako dobre, sem eno kupila tudi svoji mami in je ravno tako bila izredno zadovoljna, da takšne pižame še nikoli ni nosila. …