Dober imunski sistem in otroci

Ni vse krivo okolje, da ima vaš otrok slab imunski sistem, veliko staršev enostavno ponavljajoče prehlade, smrkave nosove in prebavne težave prepisujejo vrtcem in šolam, ker je tam veliko otrok in se otroci nalezejo raznih viroz in bakterij. Pa ni čisto tako, nekateri otroci pa so večina zdravi, nimajo teh težav, pa se nahajajo v istem okolju. Tako bi se mogli zavedati, da je tukaj lahko še kako velik vzrok slab imunski sistem in prvo bi se morali posvetiti temu in vprašati ali ima moj otrok res dober imunski sistem in ali lahko kaj pripomoremo k temu, da bi izboljšali.

Nekaj nasvetov za dobro odpornost in dober imunski sistem pri otroku:

  • Poskrbite za raznovrstno prehrano, posebej se izogibajte pri otroku sladkarijam, aditivom in konzervansom. Zavedati se moramo, da se lahko v njegovem telesu kopičijo virusi in bakterije, tako pride do slabe prebave in takoj je njegovo zdravje slabše, kajti prebavni trakt je še kako pomemben za njegov imunski sistem. Naj vaš otrok uživa čim več zelenjave, sadja, stročnic, oreškov, semen, jajc in mesa, sladkarij pa naj se na veliko izogiba.
  • Poskrbite za otrokovo črevesno mikrofloro, vse kar morate storiti je, da vaš otrok uživa navadni jogurt ali kefir, lahko pa mu vi dodajate probiotike.
  • Otrokov imunski sistem se obnavlja in razvija, ko ima otrok odmor, to pomeni da ko je sproščen, ko se ima lepo, ko počne stvari, ki ga veselijo.
  • Spanje je tudi eden od pomembnih dejavnikov za otrokov imunski sistem, poskrbite, da spi dovolj časa in v čisti temi. 
  • Ko vaš otrok zboli, pa mu ne zbijajte takoj vročine, kajti vročina ravno tako pomaga za imunski sistem, da se razvija.
  • Poskrbite še pri otroku za beta glukan, C in D vitamin in bo. 

Tako bo vaš otrok imel dober imunski sistem in nič več ne bo prebavnih težav in smrkavega nosu, tako se gradi dober imunski sistem.

 …

Razlog za nedelovanje solarne elektrarne so bili akumulatorji

Zadnja stvar na katero smo pomislili, da bi šla narobe so bili akumulatorji. Toda prav akumulatorji so bili glavni razlog za nedelovanje solarne elektrarne. Naj opišem situacijo, ki se je zgodila na vikend, ko smo nameravali imeti na vikendu mojega očeta piknik za praznovanje rojstnega dneva.

Skratka dan pred dogodkom smo razmišljali, da bi preverili ali je potrebno kaj postoriti na sami lokaciji, saj je običajno potrebno počistiti notranjost hiške in seveda pripraviti zunanjost, da lahko naslednji dan začnemo z zabavo dobesedno takoj. In poleg čiščenja je ena izmed stvari, ki jo moramo narediti tudi vklopiti hladilnik. Razlog, da hladilnik ni vklopljen je dokaj preprost. Ker imamo na vikendu solarno elektrarno, bi hladilnik sploh v zimskih dnevih itak bil ugasnjen, saj solarna elektrarna čez zimo zaradi krajših dni in šibkejšega sonca ustvarja manj električne energije. Hladilnik pa potrebuje konstantno električno energijo, kar pa pomeni, da akumulatorji ne bi bili sposobni hraniti tolikšne energije, da bi lahko hladilnik bil neprestano prižgan.

Toda šok, ko smo želeli priključiti elektriko, ki bi jo zdaj moralo biti na pretek, smo ugotovili, da se sistem ne odziva. Najprej smo mislili, da so krive živalce, saj se v okolici vikenda nahaja kar precej živali, ki bi lahko pregriznile katerega izmed kablov. Seveda to ni bil razlog, zato smo preverili, da ni kdo morda poškodoval solarnega panela, saj se panel nahaja na relativno nizki poziciji v neposredni bližini železniške proge, zaradi česar bi lahko kakšen kamen priletel in poškodoval solarni panel. Toda ne, vse je bilo ok. Solarni panel je bil ok, povezava je bila ok in celo razsmernik, ki skrbi za polnjenje akumulatorjev je bil ok. Razlog se je skrival drugje in sicer so za nedelovanje bili krivi akumulatorji, za katere smo vsi mislili, da so novi, so pa dejansko bili stari vendar zelo slabo obnovljeni. Akumulatorji so bili seveda hitro zamenjani in naš piknik je lahko potekal brez težav.

 …

Navtični sejmi in navtična trgovina

Greste radi na navtične sejme, pa če tudi nimate barke ali jadrnice? Sam grem vsako leto na kakšen tak sejem, ker me stvari enostavno zanimajo, navtična trgovina je zame balzam za dušo v njej sem lahko več ur. Včasih mi že postane nerodno, ker nič ne kupim a sem v njej dlje časa. Ravno zato pa grem rad na sejme, kajti tam je sigurno navtična trgovina, če ne več in ni prav nič čudno če se v njej zadržim dlje časa.

Letos sem si za navtični sejem vzel cel dan, vzel sem si dopust in šel čisto sam brez družine, želel sem si končno eno leto vse pogledati v miru in poklepetati z ljudmi. Ko sem prišel na navtični sejem, sem že iskal kje je navtična trgovina, da si v miru pogledam novosti, presenečen sem bil, ko je v trgovini delal moj bivši sošolec. Pravzaprav sem ga bil neizmerno vesel, kajti lahko si bom vse v miru pogledal in sošolec mi bo vse lepo razložil, saj je bila navtična trgovina zelo velika. Tako sva klepetala cele tri ure, nisem mogel verjeti, da sem tako dolgo bil pri njemu. Po treh urah, pa sem ga povabil še na kavo, ker je imel malico.

Do takrat nisem kupil ničesar, ko pa sem se skupaj z njim vrnil, sem šel pogledat še ene čevlje, ki jih je ta navtična trgovina prodajala in itak sem jih kupil. Ni potrebno posebej razlagati, da se v takšni trgovini prodajo kvalitetne stvari, seveda so tudi cene takšne, da te vržejo na rit. Nekako še gre, če si privoščiš eno stvar, če pa bi želel kupiti več stvari, pa bi moja plačilna kartica ostala prazna. Ja, navtična trgovina je draga, a izdelki so vredni svojega denarja, karkoli sem še kdaj kupil, je trajalo zelo dolgo, tako dolgo ,da sem se naveličal, niso pa se izdelki uničili. Tokrat sem odšel na novo obut.

Ponosna, ker je naredila izpit za avto

Nekateri že na začetku vedo, da potrebujejo izpit za avto samo zato, da se bodo vozili v svojem kraju, ker v druga velika mesta ne bodo vozili. Sama bi lahko trdila, da je v majhnih mestih še kar veliko takšnih ljudi, ki imajo izpit z tem namenom.

Namreč želijo biti neodvisni od drugih, saj kar se tiče:

  • Službe,
  • trgovine,
  • vožnje otrok v šolo,
  • vsakodnevne obveznosti.

Pri nas v majhnem kraju jaz poznam kar veliko takšnih ljudi, ki so izpit za avto naredili prav zato. Ko pa pride trenutek, da bi morali v večje kraje pa si ne upajo. Sedaj se lahko vprašamo, če so ti vozniki dobri vozniki, ali ne?

Sama bi na to vprašanje odgovorila negativno. Kajti res je da imajo izpit za avto, vendar ti ljudje so tako navajeni ene in iste vožnje, ene in iste situacije na cesti, tako, da niso sposobni voziti kam drugam in če se zgodi, da morajo, potem lahko povzročijo nesrečo. To je prvo, drugi problem, ki vidim pri tem, pa so nepričakovane situacije, po cestah, ki se vozijo vsaka dan, enostavno se ne znajdejo in ne znajo odreagirati in tako so spet bolj nevarni za nesreče. Imeti izpit za avto samo zato, da si neodvisen v svojem kraju, verjamem da je lepo, vendar pa bi vseeno svetovala, da se ti ljudje le včasih zapeljejo kam drugam, ena in potem druga in tretja vožnja, jih bo naredila pogumnejše in varnejše voznike.

Sama ko sem opravljala izpit za avto in ko sem ga naredila, sem bila mlada in avta še nisem imela. Še danes se spominjam besede očeta, da sedaj pa imam njegov avto in da se moram saj trikrat na teden malo z njim peljati, da ne bom dobila straha in da vožnje ne bom pozabila. Prav je imel, izpit za avto lahko dobite, vendar poskrbite da boste avto tudi pogosto vozili in ne samo občasno.…

Uživajte glukozamin predenj nastopijo težave

Vsak, ki malo več ve, kako ohranjamo zdravje, nam bo kar hitro znal povedati, da je zdravje potrebno negovati in ohranjati z gibanjem in prehranskimi dopolnili, ki so potrebna, za našo preventivo. Eden izmed njih je tudi glukozamin in tega se vse več zavedamo, ko smo starejši in nas začnejo pestiti težave.

Hitro pridejo leta, ko dobimo kakšen izvid degerativnih sprememb na gibalih, takrat smo že pozni, ker nismo prej poskrbeli za gibanje in prehransko dopolnilo, kot je glukozamin, takrat nam je lahko žal, vendar boljše pozno, kot pa nikoli.

Še predenj pa kupite glukozamin v prvi trgovini, se vseeno pošteno pozanimajte kateri izmed njih so vredni zaupanja in so kakovostni, kajti trg je danes neizprosen in ponuja se marsikaj. Če se ne znajdete, vprašajte strokovnjake za to, da vas bodo usmerili v prave izdelke, kajti še kako hitro se lahko zgodi, da boste po nepotrebnem zapravljali za glukozamin, ki žal ne bo kakovosten in tako vam tudi pomagal ne bo.

Še naprej pa skrbite za zdrave sklepe tako, da se gibljete, se pravilno prehranjujete, ne sedite predolgo. Čuvajte svoje zdravje, kajti če vas nekaj boli, ne boli zastonj, nekaj se dogaja, in če tega ne boste odkrili, se boste hitreje starali in hitreje vas bodo doletele določene bolezni. Tako je gibanje, glukozamin, raznovrstna prehrana pot do zdravega telesa. 

Z leti človeka pestijo različne težave, odvisno od posameznika, kako je živel, kaj je delal, kako se je prehranjeval, vse to se slej ko prej pokaže na telesu, le poskrbite za sovje sklepe, glukozamin vam pri tem lahko pomaga, da boste dlje ohranili vitalnost in s tem pozitivno energijo, ker se boste dobro počutili. Saj veste, počutje je pol zdravja, če ne še več. Starejši kot ste, prej boste glukozamin tudi potrebovali, da bodo vaši sklepi gibčni in zdravi še veliko let, vi pa srečni. 

Kdaj ste pomislili na zaščitne rokavice

Vsi bi morali več uporabljati zaščitne rokavice, a njih dostikrat pozabimo, dokler ne pride do neprijetne situacije. 

Po navadi si zaščitne rokavice omislimo:

  • Ko si roke že zamažemo,
  • ko si roke poškodujemo,
  • ko si poškodujemo nohte.

Sama sem bila ista, ker se mi vedno mudi in čisto nobene stvari ne delam počasi, grem vedno delat stvari brez zaščite, pa naj bo to pomivanje posode, delo na vrtu ali pa zlaganje drv. Na zadnje sem šla zlagat drva in niti pomislila nisem, da bi si dala gor zaščitne rokavice. Delala sem kakšno uro in hitela, ker me je čas prehiteval in se mi je ena koščica lesa zapičila v roko. Bila sem toliko trmasta, da sem čutila bolečino in videla špico v roki jo izpulila in delala naprej. Včasih sem prav jezna nase, kako malo gledam sama nase in popolnoma nič ne skrbim za svoje zdravje. Po dveh urah zlaganja, sem šla v hišo in zaradi zbadanja ugotovila, da je del koščice še vseeno pod kožo, a tega koščka nisem mogla dobiti ven. Tako sem vse skupaj pustila, čez tri dni pa sem videla, da se mi je zadeva ognojila. Super, če bi nosila zaščitne rokavice, se to ne bi zgodilo. Tako sem morala prav do zdravnika, da so mi to koščico dali ven in še antibiotike sem dobila. 

Takrat mi je bilo dosti, takrat sem se vprašala, če res je vredno vse delati tako hitro in brez glave, od takrat so zaščitne rokavice na mojih rokah vedno in nič ne bom šla ven delat, da si jih ne bom dala gor. To je bila moja šola, vsi pa bi pri grdih delih morali uporabljati zaščitne rokavice, ker bi tako poskrbeli boljše za zdravje. Naj bo to delo v kuhinji ali pa delo zunaj, kjer vemo, da si bomo roke umazali iz različnih vzrokov. 

Moderne ženske ne uporabljajo kuhinje in ne kuhajo

Sama izhajam iz povprečne slovenske družine, kjer so imele kuhinje vedno poseben pomen. Tako sem bila vedno mišljenja, da ko bom imela družino, bomo vsi skupaj srečno živeli in se imeli radi. To je vključevalo tudi željo, po lepi, kvalitetni, novi kuhinji. 

Če moraš za vse poskrbeti sam in nimaš pomoči starih staršev, je to lahko zelo naporno in počutimo se žalostne. Hvala bogu, nisem tisti tip ženske, ki nebi imela veselja do kuhanja in kuhinje. Dandanes je ogromno žensk prepričanja, da jim kuhanje jemlje čas in tako se s tem ne bodo ukvarjale. Pa je to prav? Meni se zdi, da ni. Vseeno sem prepričanja, da pa je mama le tista prava, ko nam pripravi topel obrok iz ljubezni in je za nas pripravljena narediti vse. Ne rečem, da moški ne sme prestopiti prag kuhinje in tudi on kuhati. Vsekakor podpiram tudi moške.

Ampak govorim, da ženske hitro prevzamejo prestol moderne ženske in s tem so prepričane, da ne bodo kuhale. To pa se ne strinjam. Kajti starši dajemo zgled svojim otrokom in tako bodo vzgojili otroke, ki ne bodo znali uporabljati kuhinje in si ne bodo znali narediti niti pečenega jajca. To pa ni dober izgled. 

Zato me včasih zmotijo te moderne ženske, ki gledajo ženske in kuhinje, ki uživajo v kuhinji in pripravljajo vsak dan tople obroke svojim otrokom z viška in si mislijo: » Kako nepotrebna potrata časa, jaz svoj čas raje posvetim drugim stvarem, izobraževanju, prijateljem, sama sebi«. Evo to pa me moti, zakaj te tako imenovane moderne ženske, dobesedno mislijo, da so nekaj več? Ker niso. Temelje se gradi v družini, ne pa sami na sebi. Zame so ženske, ki skrbijo za topel obrok svojih otrok in imajo rade kuhinje, veliko več, kot ženske, ki so prepričanja, da je to potrata časa. Po navadi pa se na dolgi rok vidi, katere družine so resnično srečne in katere razpadejo. 

Otroci, družina in Nespresso kava

Poznate občutek, ko greste zvečer pozno spat, ker imate še toliko za ponaredit, ko otroci zaspijo, da ne veste kdaj boste končali, najraje bi spili šalico Nespresso kave, vendar se zavedate, da je potem možnost, da ne boste celo noč spali. Tako naredite toliko, dokler vas ne utrudi, do te mere, da enostavno greste spat, še predenj zaspite, pa si nastavite budilko, da boste zjutraj pred vsemi vstali in ponaredili še vse kar vam je ostalo. 

Zjutraj ko budilka zazvoni, bi se najraje pogreznili v zemljo, vendar se morate prebuditi, še predenj dobro odprete oči, si kuhate z eno roko Nespresso kavo, z drugo roko pa manete oči, ker še niti dobro ne vidite. Ta vonj prve kave, vam mogoče da moči, da pa boste zmogli. Po kavici Nespresso, ko naredite prve požirke vam je vse lažje, vaš obraz dobi nasmeh in dan se lahko začne. 

Kava Nespresso je zame:

  • Prebujanje,
  • Lep občutek,
  • Druženje,
  • Prosti čas,
  • Ritual

Meni kava največ pomeni zjutraj, kajti, ko otroci še sladko spijo, lahko mama spije kavo Nespresso v čisti tišini in lahko v miru prebere par vrstic knjige, romana ali pa enostavno pogleda svojo najljubšo nadaljevanko na televiziji na programu za nazaj. To je, da se meni začne prelep dan. Če se zbudim skupaj z otroki nimam tako lepega jutra, bolj sem zadovoljna, da se zbudim pred njimi, pa čeprav manj spim, ker več naredim zase in ker več naredim za vse. Moji otroci, ko se prebudijo me vidijo nasmejano z kavo Nespresso v roki, ta del dneva potrebujem za lepšo prihodnost. 

Tega sem se že tako navadila, da to vedo tudi moji otroci. Enkrat je sin celo rekel, moja mami mora imeti zjutraj svoj mir in kavo Nespresso, takrat sem videla, da to res dam vedeti na veliko. Po moje nisem edina, še in še žensk začenja dneve tako, v to sem prepričana, ker drugače v današnjem času enostavno ne gre. 

Moj pisarniški stol sem preoblekla

Želela sem si unikatni pisarniški stol, zato sem se odločila, da ga sama preoblečem. Sprva, ko sem to idejo dala mojim staršem, niso bili za to, kajti bili so prepričani, da bom stol uničila. Jaz pa sem čutila to željo, da bi mojo sobo krasil unikatni pisarniški stol. Saj veste kdo je zmagal?

Otroci v najstniških letih so uporniki in ne poslušajo veliko staršev, stvari vzamejo v svoje roke in naredijo po svoje. Jaz pravim, da je to prav, kajti morajo stopiti po svoji poti in delati prav in napake, kajti tudi na napakah se največ naučijo. In sem se podala v to. Moram povedati, da je bil moj pisarniški stol zelo kvaliteten in da sem si ravno zato še to bolj želela, ker sem vedela, da ga bom lahko dolgo uporabljala.

Tako sem vse lepo narisala, kako bi želela, da moj pisarniški stol izgleda in to idejo nesla pokazat šivilji, seveda sem mogla izbrati šiviljo, ki ima primerne šivalne stroje za moje blago, ki je bilo v kombinaciji usnja in blaga. Šivilja je bil navdušena nad mojo idejo in se je tega projekta tudi lotila. Tako sem imela čez dober mesec narejen svoj sanjski pisarniški stol, ki je unikaten. 

Ko so ta stol videli moji starši so bili prijetno presenečeni, kajti niso mogli verjeti, kako lep pisarniški stol je nastal. Gledala sem na vse, tako na mojo sobo, na mojo osebnost, na moje barve po horoskopu in moje počutje, katere barve so mi blizu, tako so bile na njemu barve, ki predstavljajo mene in ko sedim na njemu, mi daje energijo in vedno bo ta pisarniški stol samo moj.

V življenju je tako malo pomembno, da smo srečni in zadovoljni, samo malo se moramo pogledati in vprašati, kaj bi pričaralo nam lepši dan. Meni vsekakor moj pisarniški stol, na katerem sedim in se z veseljem učim in delam nove projekte za življenje.…

Vnetje mehurja je lahko še kako nevarno

Najbolj so v nevarnosti otroci in starejši, kajti pri njih je to manj opazno, ker otroci nam tega ne morejo povedati, starejši pa mislijo, da je to normalno. Zavedati pa se moramo, da vnetje mehurja, lahko privede do obolenje ledvic.

Imam eno starejšo sosedo, ki živi sama, le občasno jo pridejo otroci pogledat, rad je sama in najbolj se boji bolnice, tako kot vsi starejši. Imela je že vnetje mehurja in takrat so ji ga uspešno pozdravili. Tokrat pa je bila zgodba drugačna. Ona je že čutila, da jo boli, ko je šla na malo potrebo, vendar seveda tega ni povedala nikomer, ker se je enostavno bala, da bi jo odpeljali v bolnico na pregled. 

Tako je iz dneva v dan živela in vedno slabše je bilo, mehur je bil bolan in ona je trpela. Ker se vnetje mehurja ni pozdravilo, se je bolezen razširila na ledvice in tako je njeno zdravje bilo še slabše. Seveda se je bala povedati otrokom, ker je vedela, da bodo poklicali zdravnika, tako je trpela v bolečinah in bila tiho. Joj, kako narobe, tako se je vnetje mehurja razširilo na ledvice tako močno, da je ko je šla na wc ostala na straniščni školjki. Ni se mogla več ustati, dokler je ni našel eden od otrok. Vedela je kaj jo čaka, da bo šla v bolnico, če bi saj prej povedala, ko je bilo samo vnetje mehurja in bi ji dali zdravila za domov in ji nikamor ne bi bilo treba iti. Seveda je tokrat prišel rešilec in jo odpeljal, še danes je v bolnici, ker zdravijo vnetje ledvic, ki je povzročilo vnetje mehurja, kako je zdaj njej žal, da ni prej povedala. Kajti minilo je že 7 dni in ona je še kar v bolnici. Vsi se zavedajte, da je vnetje mehurja potrebno pozdraviti vedno, kajti kasneje se stvar zakomplicira.…