Kava v primernih količinah je v resnici zdrav napitek

Številni so mnenja, da kava ni ravno najboljši napitek, saj nam lahko povzroča vrsto težav. Po drugi strani pa številne raziskave dokazujejo ravno nasprotno. Seveda pa je treba tovrstni napitek uživati v zmernih količinah.

Če se sprašujete, kaj je to zmerno pitje kave, vam odgovora na to vprašanje ne moremo kar tako podati. Še dovoljena oziroma primerna količina je odvisna od kar nekaj dejavnikov, ne nazadnje tudi od starosti, vašega zdravja.

Kava v primernih količinah je v resnici zdrav napitek

 

Najpogosteje se kava pije zjutraj

Nekaterim ljudem kava zlasti v jutranjem času pomeni več kot pa kar koli drugega. Ko se prebudijo, si najprej pripravijo tovrstni napitek in šele nato sledijo drugi jutranji opravki. Medtem ko ena skupina ljudi kavo uživa samo zjutraj, nato pa ne več, je še vedno precej takšnih, ki jih kava ves čas spremlja tudi skozi dan pa tudi proti večeru.

Na sploh pa kava asociira na dobro druženje. Četudi s prijatelji odidemo na kakšno drugo vrsto pijače, v pogovoru vedno rečemo, da gremo na kavo.

 

Turška ali raje tista iz aparata

Na voljo je turška kava, ki si jo pripravimo na povsem drugačen način, kot pa je pripravljena tista iz aparata. Katera vrsta kave pa je vam boljša? Kar nekaj vas meni, da je turška kava daleč najboljša in morda tudi najbolj zdrava oblika oziroma vrsta kave. Za nekatere posameznike pa je takšen tip kave nekoliko premočan, zato veliko raje uživajo kavo iz aparata ali pa iz avtomatov.

Verjetno ste opazili tudi to, da lokali ponujajo različne vrste kav. In verjetno je, da ste si našli takšnega, kjer vam narejena kava najbolj paše.

 

Domači kavni kotiček

Pretekle izkušnje so nam narekovale, da smo večino časa ostajali kar doma. Prenehali smo zahajati v lokale, kavo pa smo si kljub temu pripravljali kar doma. Še več. Veliko je takšnih, ki so si doma ustvarili prav posebej prijetne kavne kotičke.…

Še malo in tisk majic bo dočakal dan uporabe

Ko je bil tisk majic končno zaključen in je hčerka prejela tisto, kar si je zaželela za njen rojstni dan je bila več kot navdušena. Zabavo bodo imele v nekem najetem prostoru ne daleč od nas. Še dobro, da je že polnoletna in mi ni treba urejati nadzora. Vseeno me pa po tihem malce skrbi in upam, da bo vseeno vse tako kot mora biti in bodo vsi celi nazaj prišli.

Še malo in tisk majic bo dočakal dan uporabe

Vem, da zvenim kakor paranoična mama, ampak varnost je na pravem mestu in skrb za družino tudi. Sicer pa do sedaj še nikoli ni bilo nekih čudnih dogodkov, pa tudi družba, ki jo ima, je zelo prijetna. Na kar se lahko le oddahnem. Rojstni dan je pa le nekaj posebnega in ona se ga vedno zelo veseli. Glede na to, da je letos organizirala še tisk majic za to priložnost, vem, da je to nekaj kar ji zelo veliko pomeni. Zato ji takšne stvari vedno dovolim, brez da bi preveč razmišljala. 

Sedaj, ko ponovno pomislim je tisti tisk majic res zelo dobro izpadel. Jaz se ne bi nikoli spomnila na kaj takega. Je pa res, da nikoli nisem ravno praznovala rojstnega dneva na takšen način, ker mi nikoli ni bilo do tega. Niti ne vem, zakaj pravzaprav. Verjetno zato, ker imam rojstni dan decembra in takrat se že tako veliko stvari dogaja in je zelo težko nabrati ljudi skupaj ob nekem smiselnem datumu. 

Le še nekaj dni manka, da bo tisk majic končno uporabljen tako, kot je načrtovano. Imela bo svoj dvajseti rojstni dan in pripravljenih ima cel kup družabnih iger in izzivov. Še dobro, da imajo takšne ideje, kako se lahko zabavajo na rojstne dneve. Je pa res, da so zelo povezana družba že mnogo let. Upam, da se bo tisk majic izkazal za res dobro idejo in se bo resnično zabavala. …

Stanovanje brez klimatske naprave na obali je prava nočna mora

Dobro bi bilo, da bi me kdo opozoril na to, ko sem iskala stanovanje. Saj sem vedela, da je vroče, ampak nisem si pa mislila, da toliko. Edina dobra stvar v tem je, da sem še ob šestih pokonci, ker je takrat edina ura zjutraj še, ko imam lahko eno uro hladne temperature, preden se začne neznosna vročina. Morda malce pretiravam. To se začne ob enajstih. Je pa res tam do okoli sedme ure zjutraj prijetno svež zrak, po tem se pa začne segrevati.

Stanovanje brez klimatske naprave na obali je prava nočna mora

Vseeno pa ne vem, ali bom to prvo poletje zdržala brez klimatske naprave na obali, zato sem že kar danes klicala lastnika, če je morda kaj razmišljal v tej smeri, da bi se v tem stanovanju namestila klima, ker mi je malce prevroče, pa komaj junij je. Ko sem mu to povedala, se je seveda začel smejati na račun tega, da prihajam iz Gorenjske, ter pripomnil, da obala ni primerna za Eskime. Seveda je to vse mišljeno v simpatični šali, ki se ji vedno smejim. Nisem užaljena zaradi takšnih stvari, ker je to dejstvo, da nisem navajena takšnih temperatur, saj jih tam, kjer sem bila prej, ni bilo nikoli. Oziroma so bile, ko je bil vročinski val. Ko sem pomislila na vročinski val, me je, kar stisnilo pri srcu, ker si nisem znala predstavljati, kaj bo takrat.

Lastnik mi je na srečo obljubil prenosno klimo, ki jo ima doma in je ne potrebuje več. Tako, da za silo bo. Ne vem pa, ali bi se spuščal v namestitev klimatske naprave, preden bi bila fasada obnovljena. Nekaj se dogovarjajo o tem, da bi letos naredili obnovo fasade, kar bi bilo vrhunsko. Potem bo pa razmisli, kaj bi naredil glede klimatske naprave, ali jo bo namestil ali ne. Upam, da jo bo.…

Izola – zakaj jo je vredno obiskovati prav vsako leto

Naša dežela je prepojena s številnimi prečudovitimi kraji, ki nam ne ponujajo samo izjemnih znamenitosti – takšnih in drugačnih, temveč tudi udobje in odlično počutje. Nekateri ste bolj navdušeni nad hribi, spet drugi nad morjem, tretji najraje ostajate v bližini svojega doma. A ne glede na to, je najpomembneje, da svoj prosti čas na tem mestu kar se da učinkovito preživljate.

Izola – zakaj jo je vredno obiskovati prav vsako leto

Ustavimo pa se pri tistih, ki ne morejo brez morskega zraka. Želijo si ga tako zelo, da celo sanjarijo o tem, da bi si nekoč na obali kupili ali pa najeli stanovanje ali celo hišo. Naša obala je polna prelepih mest. Med njimi pa ima prav posebno izolo. Če se vam še ni uspelo sprehoditi po njenih ulicah, potem zelo veliko zamujate.

 

Obmorski kraj za posameznike, družine in starostnike

Če bi naključnega turista vprašali, katero mesto ga je pri nas najbolj prevzelo, bi zagotovo omenil vsaj eno, ki se nahaja ob obali. In to bi bila verjetno prav Izola. Je ravno prav velika, ponuja številne aktivnosti, je polna vrhunskih restavracij, odličnih namestitev. Plaža je vrhunska in je zasnovana tako, da se na njej lahko odlično počutijo tako najmlajši družinski člani kot tudi starejše osebe.

Ko se boste sprehajali po Izoli, vas bo navdal prav poseben občutek. Počutili se boste mirne, sproščene, kot da ste ujeti v času. Enako velja za vsa naša mesta ob morju, a Izola je morda še nekoliko bolj posebna.

 

Načrtovano pohajkovanje po izolskih ulicah

Seveda Izola za obisk ni privlačna samo poleti, temveč v vseh letnih časih. Tudi pozimi, ko je nekoliko več sonca je prijetna za sprehod. Preden jo obiščete, vsaj za kakšen dan ali morda cel vikend, pa si na spletu oglejte, česa ne smete zamuditi. Je kar nekaj priložnosti za oglede pa tudi za okušanje odlične hrane ter pijače.…

Še malo in nakupi za podložke ne bodo moja skrb

Ko sem se sprehajala po gozdu sem, ne vem, zakaj prišla na misel, da v resnici ne vem, za kaj moj mož tolikokrat potrebuje podložke in me pošilja po njih. Ampak ko sem še enkrat pomislila, sem se spomnila, da sem po podložke šla nazadnje, kakšne pol leta nazaj. Vmes so bili pa kakšni vijaki in podobno.

Je le mizar po poklicu in ima svojo delavnico doma, tako, da je to vse potrošen material. Da ne govorim, da se mu delo vedno bolj povečuje in ne vem, ali ne bo pametno, da bi razmislil, da vzame že koga za pomoč. Počasi imam občutek, da ne dogaja več rokov najbolje, kar pa mislim, da ni najboljše. Pa še jaz bom lahko izvzeta iz nakupov, ko potrebuje podložke ali vijake ali nekaj.

Ko sva bila zvečer na večerji, sem mu omenila, da morda ne bi bilo slabo, da vzame kakšnega mizarja, ki bi mu malce, pomaga. Ko sem začela to temo, mi je sam rekel, da je revno te dni, razmišljal o tem, da bi lahko kaj takega res naredi. S tem bi se pa izogni še temu, da mene pošilja po podložke in vijake in podobno, ko ve, da imam tudi jaz veliko stvari. Včasih imava res iste misli in se potem vse izpelje zelo dobro. Včasih sva pa čisto nasprotnega mnenja in nikakor ne prideva na pametno rešitev. Tole danes me je pa prav pozitivno presenetilo.

Ko sva se o tem pogovarjala, sem se mu ponudila, če potrebuje pomoč pri pripravi oglasa in pri tem, da se oglas kje objavi. V prejšnjem podjetju sem morala velikokrat objavljati oglase za delo in poznam te stvari. Ker ve, da ni ravno vešč v tem in da nima živcev sva se res dogovorila, da mu sestavim oglas. Na koncu sem se še pohecala, če moram dodati med delovna opravila tudi kakšne redne nakupe za podložke ali kaj podobnega.

Še malo in nakupi za podložke ne bodo moja skrb

 

 

 …

Karitejevo maslo je odlično tudi v boju s suho kožo na obrazu in ustnicah

Na trgu obstajajo številna kozmetična sredstva oziroma kreme, s katerimi lahko poskrbimo, da je naša koža videti precej lepša in nenazadnje tudi za vsaj nekaj let mlajša. A pri izbiri moramo biti precej previdni. Še posebej dobro je preveriti sestavine, ki naj bi bile čim bolj ali pa celo izključno naravne. Veliko vlogo pri tem imajo tudi proizvajalci. K sreči je vse več takšnih, ki prisegajo samo na naravne ter koži prijazne sestavine.

Če se soočate s suho kožo, ki na videz ni nič kaj preveč privlačna, je odlična rešitev tudi karitejevo maslo. Gre za povsem naravni izdelek, na katerega pri nas in tudi drugje po svetu prisegajo številne osebe.

 

Kdaj je karitejevo maslo proti suhi koži najbolje uporabiti

Pravila, kdaj je karitejevo maslo najbolje uporabiti, pravzaprav ni. Na kožo ga v primerno velikih količinah lahko nanašate, zjutraj, čez dan pa tudi zvečer. Nekateri pa kljub temu menijo, da je karitejevo maslo zagotovo na suho kožo na predelu obraza in še kje najbolje nanašati zvečer, tik preden gremo v posteljo.

Pred nanosom ga dobro razmažite med prsti. Prav tako je pomembno, da ga ne nanesete v preveliki meri. Da pokrijete veliko kože, je v resnici potrebno precej malo tovrstnega masla.

 

Na trgu se karitejevo maslo lahko najde tudi pod drugim imenom

Morda boste v dobro založeni prodajalni s kakovostnimi kozmetičnimi sredstvi precej razočarani, saj na policah ne boste našli karitejevega masla. Ravno zato je še toliko pomembneje, da vas opozorimo na to, da je tovrstno maslo lahko poimenovano tudi drugače. Najpogosteje se nahaja pod imenom shea, kar v nekem jeziku pomeni skrivnost.

A ne glede na to, pod katerim imenom boste karitejevo maslo kupili, vam bo tovrstni izdelek zagotovo pomagal precej hitro priti do lepše in precej mlajše kože, kar pa je verjetno tudi vaš cilj.

Prenovljena dnevna soba

Vsake toliko človek potrebuje določene spremembe, kajti živeti vedno isto, ni ravno zabavno, bi lahko rekli. Tako sem sam začutil, da je čas, da se pri nas doma prenovi dnevna soba. Ne bom rekel, da je bila nujno potrebna prenove, ampak sem začutil, da se v njej ne počutim več dobro. 

To pa je bilo zame dovolj, da sem odreagiral. Ko sem povedal ženi, da bi bilo lepo, če bi renovirala dnevno sobo, je tudi ona bila navdušena. Problem pa je nastal, ker sem sam točno vedel, kako želim, da izgleda nova dnevna soba, nisem pa vedel, ali bo ženi to všeč. 

Ko je žena začela govoriti o svojih željah, me je bilo prav strah, da je njen okus čisto drugačen, kot pa ga imam jaz. Tiho sem jo poslušal, kajti zdelo se mi je prav, da tudi ona pove svoje mnenje. Kako srečen sem bil, ko sem slišal, da so ji všeč iste stvari kot meni. 

Rezervirala sva si dan, ko sva šla v trgovino in izbirala pohištvo za dnevno sobo. To sva oba resnično potrebovala, tako lepo se že dolgo nisva imela in prav lepo mi je bilo videti, ker sva se razumela. Všeč so nama bile iste stvari, skupaj sva tako izbrala regale, omare, sedežno in mizo. Komaj sem čakal, da bova imela novo dnevno sobo. 

Ko sva vse prenovila in sva se prvič usedla v novo dnevno sobo, se nama je za trenutek zdelo, kot da sva nekje drugje. Nova energija nama je prinesla nov zagon in več veselja in zadovoljstva v hiši. 

Običajno vnetje maternice ni resen zaplet, vendar le, če ga zdravite pravočasno

Iz nezdravljenih vnetij spolovil in sečil se pogosto razvijejo vnetja rodil. Med njimi je tudi vnetje maternice, ki je še posebej pogosto med mlajšimi ženskami, ki pogosto menjajo spolne partnerje. Poti, po katerih lahko bakterije pridejo v rodila, je veliko, zato so tudi vzroki vnetij lahko zelo različni.

To so lahko naravni procesi, kot so porodi in splavi, lahko pa so posledica mehanske kontracepcije kot je na primer maternični vložek, kirurškega zdravljenja rodil ali umetni splav. Prav tako pa je vnetje maternice lahko posledica tumorjev, polipov ali drugih izrastkov na materničnem vratu.

Simptomi vnetja maternice so zelo različni

Simptomi vnetja maternice so odvisni od tega, kateri del maternice je prizadet. V primeru, da je prizadet samo maternični vrat, so simptomi zelo blagi in boste verjetno opazili belo rumeni izcedek iz nožnice. Kadar je vnetje maternice posledica vnetja sluznice in maternične mišice, pa so pogoste bolečine v spodnjem delu trebuha.

Pri vnetju maternice lahko opazite tudi neobičajno krvavitev izven menstrualnega cikla, krvavitve so lahko zelo močne ali pa dolgotrajne. Prav tako pa ne smete zanemariti bolečih spolnih odnosov, ki so prav tako znak za vnetje maternice in ga ne smete zanemarit.

Diagnoza in potek zdravljenja vnetja maternice

Običajno velja, da vnetje maternice ne povzroča zapletov. Vsekakor pa morate na kakršnokoli zgoraj omenjeno spremembo odreagirati, še posebej, če se ob tem pojavita slabost in povišana telesna temperatura. To je resen znak, da obiščete svojega ginekologa. Ta bo opravil ginekološki pregled, ultrazvok, pregled krvi in pregledal sluznico maternice.

Če bo diagnoza potrdila vaše simptome in bo ginekolog ugotovil, da je vzrok za vaše težave vnetje maternice, potem vam bo predpisal antibiotike. Praviloma se bo izboljšanje pokazalo že v nekaj dneh. V nasprotnem primeru pa je potrebno bolnišnično zdravljenje ali celo operativni poseg.

Odločitev, da prodam stanovanje je padla

Pred nekaj meseci sem spoznala nekoga in odločila sva se, da se vseliva skupaj. Smiselno je bilo, da prodam stanovanje in del dobička vložim v novo. Partner se je strinjal, da prodam stanovanje in mi pri procesu pomagal. Najprej sva novico povedlaa našim najbližjim prijateljem, saj bi oni imeli prednost pri nakupu. Organizirala sva druženje pri nas in povabila nekaj prijateljev, za katere sva pomislila, da bi jih mogoče nakup zanimal.

Najprej sva jim povedala, da se seliva skupaj in se zato odločila, da prodam stanovanje v katerem trenutno živiva. Prijatelji so bili zelo veseli za najino skupno pot in pričeli spraševati glede stanovanja. Nekaj interesentov je stopilo do mene in me vprašali kdaj bo stanovanje na voljo in kakšna je približna cena. Povedala sem jim, da je ideja, da prodam stanovanje še zelo sveža in, da morem še vse infomacije dobiti. 

Čez nekaj dni sem kontaktirala cenilca in mu povedala, da bi potrebovala čimprej ceno saj si želim, da prodam stanovanje čim hitreje. Prišel je na ogled in me prosil za nekaj tehničnih podatkov, kot so:

  • Leto gradnje
  • Kvadratura
  • Materiali uporabljeni pri gradnji

Vprašal me je tudi, ali si želim, da je pohištvo vključeno v prodajo. Posvetovala sem se s partnerjem in odločila sva se, da bova v novem stanovanju imela najino novo pohištvo. Čeprav sem bila na vse zelo navezana, in odločitev, da prodam stanovanje ni bila lahko, sem se veselila selitve v novo, ki bo čisto najino. 

Cenilec mi je po nekaj dneh poslal končno ceno stanovanja. Obvestila sem prijatelje za katere sem vedela, da se zanimajo za nakup in čakala odgovor. Po nekaj tednih sem prejela klic prijateljice, ki me je še enkrat vprašala ali sem prepričana, da prodam stanovanje, saj bi ga ona z veseljem kupila. Mojo odločitev sem potridla in že sva urejali dokumentacijo.

Mezoterapija daje odlične rezultate – tudi že po eni sami terapiji

Mezoterapija je pri nas in tudi drugje po svetu poznana kot posebna zdravstvena tehnika, ki s pomočjo majhnih tankih injekcij vnaša različne aktivne snovi, in sicer v plasti kože pa tudi v podkožno tkivo. Za zdravljenje bolečin jo v resnici že več kot pol stoletja uporabljajo v medicini – za športne poškodbe, degenerativne bolezni. V zadnjih letih pa je mezoterapija vse bolj priljubljena oziroma zaželena v estetski medicini.

Torej se mezoterapija lahko koristno uporablja za zdravljenje določenih težav, ki se pojavijo na koži. Te so navadno posledica staranja, kot so gube, dehidrirana ter povešena koža na obrazu, prsih, vratu.

Koliko časa traja mezoterapija

Sam postopek mezoterapije traja približno 45 minut. Če se boste odločili za samostojni tretma, bo ta držal oziroma učinkoval približno 3 do 7 dni. Takšna vrsta tretmaja se na primer priporoča za kakšne posebne priložnosti, na primer za poroko, gala zabavo, rojstni dan.

Če pa seveda želite, da vam mezoterapija podari dolgotrajnejše rezultate, lahko to dosežete s paketom več tretmajev. V ta namen je torej dobro imeti nekje od 5 do 10 tretmajev. Na prvi dve terapiji naj bi stranka prišla dvakrat na teden.

Obstaja tudi mezoterapija brez igel

Po drugi strani pa je poznana tudi mezoterapija brez igel. Imenujemo jo tudi mezoporacija. Ta velja za absolutno ter sodobno alternativno mezoterapijo, ki je primerna zlasti za tiste osebe, ki imajo strah pred iglami, kljub temu pa si želijo rešiti problem, ki ga prinaša povešena koža, pege, celulit, strije ter podobno.

Na obe vrsti mezoterapije se lahko naročite v številnih salonih pri nas. Kateri salon vam ponuja tovrstni postopek, pa si lahko preverite tudi na spletu. Na njem boste našli še številne druge koristne informacije. Ne nazadnje tudi o tem, kako natančno poteka mezoterapija, koliko vas takšen tretma stane.